<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1465959206967998&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

    Nyttige guider

    Her finner du inspirasjon, hjelp og veiledning for et liv med mer bevegelse – uansett fysisk funksjonsnedsettelse, uansett funksjonsnivå.

    Fordelene ved en aktivt stående posisjon

    INFOGRAFIKK

    Vi har laget en infografikk som illustrerer fordelene ved en aktivt stående posisjon for mennesker med komplekse fysiske funksjonsnedsettelser.

    Last ned

    Gøyale aktiviteter for barn som bruker ganghjelpemidler

    GUIDE

    Forskning tilsier at fysisk aktivitet av selv lav intensitet er mye sunnere enn konstant stillesittende atferd. Barn med funksjonsnedsettelser kan dermed få store helsegevinster ved å øke tiden de er fysisk aktive, og ved å bryte opp tiden de sitter stille.

    Last ned

    Fysisk aktivitet og trening for voksne med Cerebral Parese

    GUIDE

    For noen personer med CP kan det være utfordrende å få til fysisk aktivitet på grunn av store funksjonsbegrensninger. Denne guiden gir deg anbefalinger til aktiviteter som alle kan klare.

    Last ned

    Et aktivt og rikt liv med Innowalk og NF-Walker

    INTERVJU

    Ulrik er en åtte år gammel gutt med CP som ikke kan stå eller gå på egen hånd. Innowalk og NF-Walker gjør det lettere å ha en aktiv livsstil.

    Last ned

    Sara - en jente med den sjeldne genfeilen CDG1a

    INTERVJU

    Vi intervjuet Britt Tornes, som har mange års erfaring som fysioterapeut, hvor hun har jobbet med barn med ulike funksjonsnedsettelser. Britt har jobbet med Sara siden hun var i stand til å stå.

    Last ned

    Statisk versus dynamisk ståhjelpemiddel for barn med CP

    POSTER

    Pilotstudien er gjennomført av Katarina Lauruschkus og Åsa Tornberg. Last ned posteren for en oppsummering av studien.

    Last ned

    Hva er nevroplastisitet?

    INFOGRAFIKK

    Nevroplastisitet er hjernens evne til å kontinuerlig lære og reorganisere seg selv.

    Last ned

    Aktivitetsguide for barn med funksjonsnedsettelse

    E-BOK

    Guiden inneholder 15 ulike aktiviteter og leker for barn med funksjonsnedsettelse - som er morsomme for hele familien.

    Last ned

    Trening for deg med multippel sklerose

    TRENINGSPROGRAM

    Trening har vist seg å ha mange fordeler for personer med multippel sklerose (MS). Tidligere var det delte meninger om effekten av trening for personer med MS, men i dag anses det som trygt å trene både styrke og kondisjon. Vi har laget en plakat med 8 styrke øvelser til deg med multippel sklerose.

    Last ned

    En guide for skolestart

    GUIDE

    Vi har samlet sammen kunnskap vi har utviklet etter flere års erfaring med å lytte til foreldre, ansatte i skolen og profesjonelle terapeuter, og satt sammen noen gode råd. Bruk sjekklisten for å sikre at du ikke glemmer noe, slik at første skoledag blir lett som bare det.

    Last ned

    Intervju med May-Britt

    INTERVJU

    May-Britt fikk diagnosen multippel sklerose (MS) for ti år siden. Vi har snakket med henne om hvordan hun lever med sykdommen.

    Last ned