Solvår ist eine fröhliche, gesprächige und lebhafte 26-jährige Frau. Sie lebt mit ihrem Partner und zwei Jungen im Alter von 2 und 4 Jahren in Stange, Norwegen. Außerdem ist sie Stiefmutter eines 11-Jährigen.
Solvår kommt lächelnd in ihrem Rollstuhl auf mich zu. Sie wurde mit Cerebralparese, Diplegie, geboren. Früher ging sie mit Krücken, aber in den letzten Jahren hat sie sich immer häufiger für den Rollstuhl entschieden. Sie erklärt, dass das Gehen mit Krücken nicht mit zwei aktiven kleinen Kindern vereinbar ist. Für sie ist es einfach praktischer und handlicher, einen Rollstuhl zu benutzen. „Ich komme schneller voran und es ist einfacher, mit dem Tempo eines 2-Jährigen im Rollstuhl mitzuhalten als mit Krücken. Es ist auch einfacher, den Kindern einen Schoß zum Sitzen anzubieten“, sagt Solvår.
Studentin und Rollstuhlfahrerin
Solvår studiert Sozialpädagogik am Steiner College in Oslo. Sie genießt ihre Ausbildung sehr und träumt davon, in Zukunft mit Menschen zu arbeiten, sei es in der Psychiatrie, in der Sozialarbeit oder mit benachteiligten Kindern.
„Es ist sehr interessant, eine Behinderung zu haben und im Rollstuhl zu sitzen, während man Sozialpädagogik studiert“, sagt Solvår und fügt hinzu: „Ich höre in der Vorlesung von allem, was mich betrifft oder was ich täglich erlebe – wie Inklusion und Förderung.“
Sie erzählt von Kommilitonen, die sie nach ihren Erfahrungen fragen, insbesondere in Bezug auf die Barrierefreiheit für Rollstuhlfahrer in der Gesellschaft. Dies ist ein Thema, das Solvår beschäftigt, denn leider ist es nicht immer einfach, Rollstuhlfahrer zu sein. Gleichzeitig sagt sie auch, dass sie nicht mehr überrascht ist, wenn sie auf eine Treppe oder einen hohen Bordstein stößt. Es ist zu einem Teil des Alltags geworden. „Gleichzeitig wäre es ein Traum, wenn ich als Rollstuhlfahrerin überall problemlos hinkomme. Ich möchte nicht immer im Mittelpunkt stehen, weil mir jemand beim Betreten oder Verlassen eines Gebäudes helfen muss“, sagt Solvår.
Positive Energie durch die Natur
Solvår ist ein Mensch, der Outdoor-Aktivitäten und Tiere liebt. Diese beiden Interessen verbindet sie beim Reiten zweimal pro Woche. „Reiten ist für mich magisch“, sagt Solvår. Auf dem Pferderücken zu sitzen, gibt Solvår eine einzigartige Gelegenheit, der Natur nahe zu kommen und sich durch unebenes Gelände zu bewegen. „Wenn man auf einem Pferd sitzt, bekommt man eine besondere Verbindung mit dem Tier, und die Tatsache, dass es einen auf seinem Rücken durch den Wald trägt, ist ein wahrhaft majestätisches Erlebnis. Die Stille, das Geräusch der Blätter unter den Hufen des Pferdes und all die Farben. Es ist Therapie für mich“, sagt Solvår voller Freude und Begeisterung.
Sie beschreibt auch die Freude am Naturerlebnis und nicht zuletzt an der Geschwindigkeit, wenn sie in den Sommermonaten ihr Liegerad benutzt.
CP: Eine lebenslange Perspektive
Als junges Mädchen benutzte Solvår einen NF-Walker, der ihr den Übergang zu einfacheren Gehhilfen und Krücken erleichterte. Krücken sind die Gehhilfe, die sie in ihrem Leben am häufigsten benutzt hat.
Was ist der NF-Walker?
Der NF-Walker ist ein Gehtrainer, der es Kindern, auch mit sehr eingeschränkter Motorik, ermöglicht, selbstständig zu stehen und zu gehen und dabei die Hände frei zu haben.
Über mehrere Jahre hinweg erhielt Solvår eine Botulinumtoxin-Behandlung, für sie sehr wirksam. Allerdings litt sie schließlich unter erheblichen Einschränkungen und Schmerzen aufgrund von Spastik und musste nach alternativen Optionen suchen. Während ihrer Highschool-Zeit beantragte sie eine selektive dorsale Rhizotomie (SDR). Obwohl sie in Norwegen nicht als Kandidatin für diesen Eingriff in Betracht gezogen wurde, reiste sie im Jahr 2018, mit Entschlossenheit und Unterstützung von Familie und Freunden, im Alter von 19 Jahren, in die USA, um sich der Operation zu unterziehen. Anschließend gewann sie ihren Fall erfolgreich und erhielt eine finanzielle Erstattung der durch den kostspieligen Eingriff entstandenen Kosten.
Solvår beschreibt ihre erste Erfahrung, nach einer SDR-Operation in den USA wieder gehen zu können, als außergewöhnlich: „Es war ein bemerkenswertes Gefühl; ein unbeschreibliches Gefühl. Vorher fühlte sich das Gehen an, als würden Gummibänder meine Beine zurückhalten. Jetzt fühlte es sich an, als würden meine Beine allein beim Gedanken an Bewegung zur Decke springen. Eine fantastische Erfahrung.“
Sie erklärt, dass die fehlende Spastik nach der Operation jedoch auch zu einem Verlust der Muskelkraft führte und dass es erheblicher Anstrengung und Training bedurfte, diese wiederzuerlangen.
Derzeit hat sie sich zum Ziel gesetzt, zweimal pro Woche im Fitnessstudio Kraft- und Gleichgewichtstraining zu machen. Aufgrund ihres Studiums und der Betreuung ihrer noch kleinen Kinder ist es jedoch schwierig, dieses Ziel zu erreichen.
Solvår betont, wie wichtig körperliche Aktivität und Bewegung für die Aufrechterhaltung ihrer motorischen Funktion und ihrer geistigen Gesundheit sind. In den letzten Jahren war sie aufgrund der Anforderungen der Betreuung ihrer Kinder zunehmend auf einen Rollstuhl angewiesen, was zu weniger Aktivität und einem stärkeren Fokus auf ihr persönliches Trainingsprogramm führte. Infolgedessen hat sie einen spürbaren Rückgang ihrer Kraft und Flexibilität erlebt.
„Wenn ich meinen Körper nicht nutzen kann, habe ich das Gefühl, dass mein Geist verkümmert“, sagt Solvår.
Angesichts der veränderten Lebensumstände und der geringeren Möglichkeiten zum Training außerhalb des Hauses erkannte Solvår die Notwendigkeit, körperliche Aktivität zu Hause auf eine neue Art und Weise zu ermöglichen.
Der Innowalk als Aktivitätshilfe
Der Innowalk als Aktivitätshilfe
Solvår ist mit dem Innowalk vertraut, da sie das Hilfsmittel in ihren Teenagerjahren genutzt hat, bevor es aus verschiedenen Gründen zurückgegeben wurde. Jetzt, in einer neuen Lebensphase mit anderen Bedürfnissen, glaubt sie, dass der Innowalk ihr mehr Stehbewegungen in ihrem geschäftigen Alltag erleichtern könnte, der größtenteils aus Sitzen besteht. Nach einer Testphase wurde der Innowalk 2023 dauerhaft in Solvårs Zuhause installiert.
Was ist der Innowalk?
Der Innowalk ist ein innovativer dynamischer Bewegungstrainer, der Bewegung und körperliche Aktivität für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit deutlich eingeschränkter selbstständiger Steh- und Gehfähigkeit ermöglicht.
„Mit dem Innowalk zu Hause kann ich stehen und mich bewegen, zum Beispiel, wenn die Kinder zu Bett gegangen sind oder im Kindergarten sind. Das ist eine Aktivität, die mir leicht zugänglich ist“, sagt Solvår.
Die Folge der geringeren Aktivität ist, dass Solvårs Beine kälter sind, aber sie bemerkt, dass die Verwendung des Innowalk ihre Durchblutung verbessert und ihren gesamten Körper und ihre Beine wärmer macht. „Ich stelle auch fest, dass sich meine Gehfunktion verbessert, nachdem ich eine halbe Stunde im Innowalk gelaufen bin. Es ist, als ob mein Gehirn die Gehbewegung besser koordinieren kann“, erklärt Solvår.
Solvår möchte in Innenräumen etwas von ihrer Gehfunktion aufrechterhalten und hofft, dass die erhöhte Aktivität im Innowalk dazu beitragen kann.
In den letzten Jahren hat Solvår auch eine Vibrationsplatte (Hypervibe) in Kombination mit dem Training im Innowalk verwendet. Normalerweise steht sie 10 Minuten lang auf dieser Vibrationsplatte, entweder vor oder nach der Aktivität im Innowalk. Die Kombination dieser beiden Methoden ist nachweislich effektiv, insbesondere für die Durchblutung des Körpers. Die Vibrationsplatte wird auch verwendet, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern.
Aktivität ist für Solvår wichtig und sie ist ständig auf der Suche nach Aktivitäten, die zu ihr passen. Daher ist das Gesundheitssportzentrum Beitostølen ein wichtiger Akteur.
Gesundheitssportzentrum Beitostølen*
„Ich liebe das Team vom Gesundheitssportzentrum Beitostølen“, sagt Solvår. Sie beschreibt die Art und Weise, wie man ihr begegnete, als absolut fantastisch. Sie findet, dass man sehr lösungsorientiert ist, Möglichkeiten sieht und sich nicht auf Probleme konzentriert. Solvår schätzt das sehr. Man sieht sie als die Person, die sie ist, und fördert ihre Fähigkeit, so unabhängig wie möglich zu sein.
„Als ich das erste Mal in Beitostølen war, nachdem ich Mutter geworden war, hatten wir ein Rollstuhltechniktraining, und die Kursleiterin sagte: ‚Wenn Sie zum Beispiel den Kinderwagen schieben, halten Sie eine Hand am Kinderwagen und wechseln dann an den Greifreifen.‘ Ihre Herangehensweise war, als wäre es das Natürlichste auf der Welt“, erklärt Solvår.
„Mir gefällt, dass ich als Solvår und nicht als Patientin behandelt werde“, schließt Solvår.
*Das Gesundheitssportzentrum Beitosøten (Beitosøten Health Sports Centre) ist ein norwegisches Rehabilitationszentrum, das sich auf adaptive Sportaktivitäten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Behinderung konzentriert.
