12 okt. 2026Innowalk, frame running och paralympiska drömmar: Finns historia

 ”Det var första gången jag kände att jag fick springa.” Efter många år av letande hittade 17-årige Finn från Dublin sin idrott: frame running. I dag tränar han mot Paralympics, med Innowalk som ett viktigt stöd i rehabiliteringen efter två ryggoperationer. 

Innowalk, ett motoriserat dynamiskt ståhjälpmedel från Made for Movement, har varit central i Finns rehabilitering. Innowalk är utvecklat för personer med begränsad rörlighet och har varit ett mycket viktigt hjälpmedel för Finn genom inte bara en, utan två operationer – bland annat en fullständig steloperation av ryggen (spondylodes) i december 2024. Det har hjälpt honom att snabbare komma i rörelse igen och att hålla sig aktiv året runt.

Finn tävlar också i frame running (tidigare känt som RaceRunning), en anpassad idrott som debuterar i Paralympics i Los Angeles 2028. Hans historia visar hur rätt hjälpmedel vid cerebral pares, i kombination med viljestyrka och en krävande idrott, kan frigöra en enorm potential.

”Jag skulle beskriva mig själv som målmedveten, tävlingsinriktad, positiv och motiverad”, säger Finn.

I den här artikeln kan du läsa om:

• Cerebral pares, hjälpmedel och självständighet i vardagen
• Anpassad idrott vid cerebral pares
• Finn upptäcker frame running: en anpassad idrott för rullstolsanvändare
• Frame running i Irland: att göra idrotten tillgänglig
• Från lokal träning till internationella tävlingar
• Innowalk som en del av rehabiliteringen efter ryggoperation
• Målet är Paralympics: frame running i Los Angeles 2028 och Brisbane 2032
• Mer än idrott: inkludering, tillgänglighet och självständighet

Cerebral pares, hjälpmedel och självständighet i vardagen

Finn går i en vanlig skola, Templeogue College i Dublin, där han nu går näst sista året på gymnasiet. Dagarna är fulla och strukturerade, och de börjar tidigt. Finn berättar att det är hans föräldrar som hjälper honom upp och gör honom redo för skolan. Han slutar oftast skolan mitt på eftermiddagen och gör sedan läxor. Därefter gillar han att hitta på något aktivt.

Det kan vara ett pass med frame running i grannskapet eller en tur ute. Helgerna är lika fulla, med teater och simning som fasta aktiviteter. Att hålla sig aktiv är inte bara en hobby för Finn – det är en viktig del av hans självständighet och välmående.

Anpassad idrott vid cerebral pares

Idrott har alltid betytt mycket för Finn, men det tog tid att hitta rätt. ”Eftersom jag mest använder elrullstol har jag provat många olika rullstolsidrotter genom åren – både med manuell rullstol och elrullstol. Det var roligt att prova dem, men jag kände aldrig riktigt att jag hade hittat min idrott”, berättar Finn. Finn ville ha något som var mer fysiskt krävande.

”Jag älskar att bli andfådd. Jag ville ha något där jag verkligen kunde pressa mig själv.”

Finn upptäcker frame running: en anpassad idrott för rullstolsanvändare

Finn kom först i kontakt med frame running i Perth i Skottland, efter uppmaning från en vän. Det blev en vändpunkt. I flera år hade han letat efter en aktivitet som gav honom en verklig känsla av utmaning och av att lyckas. Han hade provat flera rullstolsidrotter, men ingen av dem gav den fysiska intensitet och spänning han saknade. Frame running var annorlunda – dynamiskt, krävande och engagerande. Vännen hade beskrivit frame running som en slags trehjuling utan pedaler, där man springer för att driva sig framåt. Finn förstod att det här var något han bara måste prova.

Frame running är i dag en paralympiskt erkänd idrott för idrottare med neurologiska eller fysiska funktionsnedsättningar som inte kan springa utan stöd, och grenen debuterar i Paralympics i Los Angeles 2028.

När Finn skulle prova frame running fanns det inga klubbar i Irland, så Finn och familjen reste till London för att han skulle få testa. Förväntningarna var höga. För Finn var detta inte bara ännu en idrott att prova – det var hoppet om att hitta något som kunde ge både fysisk frihet och glädje. ”Vi beställde en frame runner redan dagen efter”, berättar Finn.

Upplevelsen förändrade mycket. Från de första stegen förstod Finn att han hade hittat något alldeles speciellt. Det handlade inte bara om det nya och spännande – det var en känsla av frihet, ett sätt att röra sig och utmana sig själv som han aldrig hade upplevt tidigare. Frame running gav honom känslan av fart och rörelse, glädjen i att ta ut sig och stoltheten över att klara något nytt.

”Jag hade egentligen aldrig sprungit förut. Det var första gången jag kände att jag fick springa. Jag kunde springa fort, bli andfådd och verkligen pressa mig själv.”

För Finn handlade det inte bara om att hitta en idrott, utan om att hitta en passion som gav honom tillhörighet och nya möjligheter. Efter många år av letande och provande hade han äntligen hittat en aktivitet som gav honom både intensitet och självständighet. Frame running blev mer än en fritidsaktivitet – det blev en källa till glädje och självförtroende, och det förändrade hur Finn ser på idrott och rörelse.

Frame running i Irland: att göra idrotten tillgänglig

Frame running är fortfarande en idrott under uppbyggnad i Irland, och det finns färre klubbar och träningsmöjligheter än i Storbritannien och Skandinavien. Det brinner Finn för att ändra på. Han hoppas på fler lokala klubbar, bättre träningsmöjligheter och fler chanser för unga idrottare att komma i gång.

Evenemang som EACD 2026-konferensen i Galway är ett viktigt steg på vägen. Den 3–6 juni fanns frame running representerat i Experience Village (en del av EACD 2026), där barn och familjer kunde prova idrotten själva. Sådana initiativ ger fler unga möjlighet att upptäcka den rörelseglädje och känsla av att lyckas som frame running kan ge, och bidrar till att bygga upp idrotten i hela Irland.

Från lokal träning till internationella tävlingar

Med få tävlingsmöjligheter på hemmaplan blev det inte många lopp i början. Finn berättar att det vid en tävling bara fanns en annan frame running-löpare. Då insåg han att han inte bara ville vara snabbast i Irland. Han ville testa sig själv på riktigt. Den ambitionen tog honom till Köpenhamn, till världsmästerskapet och ett utvecklingsläger i frame running. ”Det var en riktig väckarklocka. Jag trodde att jag var snabb – men jag var en av de långsammaste där”, berättar Finn. I stället för att tappa modet blev han ännu mer motiverad.

”Jag tränade hårdare, kom tillbaka året efter, och då vände det.”

Sedan dess har Finn haft stora framgångar: Under den senaste vistelsen i Köpenhamn vann han fyra medaljer – två guld och två silver.

Innowalk som en del av rehabiliteringen efter ryggoperation

Finns väg har inte bara handlat om prestationer. Den har också inneburit stora medicinska ingrepp och långa perioder av rehabilitering.

Som sjuåring genomgick han selektiv dorsal rizotomi (SDR). År 2023 genomgick han en mindre steloperation för att korrigera förändringar i ryggraden. Vid en årlig kontroll stod det klart att skoliosen hade förvärrats betydligt, och i december 2024 genomgick Finn en fullständig steloperation av ryggen.

Att återhämta sig efter sådana operationer kan vara krävande både fysiskt och mentalt. För Finn var det viktigast att komma i gång med rörelse så tidigt som möjligt.

”Inom två veckor efter att jag kommit hem från sjukhuset var jag tillbaka i Innowalk och i gång med rehabiliteringen.”

Innowalk har haft en viktig roll i hans rehabilitering – och har stöttat honom genom inte bara en, utan två återhämtningsperioder.

Innowalk är ett motoriserat dynamiskt ståhjälpmedel för personer med begränsad rörlighet, bland annat vid cerebral pares, ryggmärgsskador och andra neurologiska tillstånd. Med helt assisterade, upprepade gångrörelser med viktbärande i stående position får användaren möjlighet till rörelse, även när det inte går att gå själv.

För Finn innebar det att han kunde komma i rörelse tidigt i återhämtningen, utan att utsätta kroppen för skadlig belastning.

”Det hjälpte mig att återhämta mig – inte bara en, utan två gånger.”

De motoriserade rörelserna ger ett jämnt och kontrollerat gångmönster, vilket kan vara särskilt värdefullt efter en operation. Träningen i Innowalk bidrar till att bibehålla rörligheten i lederna, stimulera cirkulationen och återinföra rörelse på ett säkert sätt. Lika viktigt är att Finn kan hålla sig aktiv under perioder då vanlig träning inte är möjlig.

Innowalk är fortfarande en del av Finns fasta rutin – särskilt på vintern, när det finns färre möjligheter att springa ute med frame runnern.

”Rörelse är otroligt viktigt för mig. Jag gillar känslan av att ha jobbat hårt och gjort något bra för min hälsa och mitt välmående.”

För Finn är rörelse mer än träning – det är viktigt för både hans fysiska och psykiska hälsa.

Målet är Paralympics: frame running i Los Angeles 2028 och Brisbane 2032

Finns långsiktiga mål är tydligt: att representera Irland i Paralympics. Frame running debuterar i Paralympics i Los Angeles 2028, men än så länge är bara en klass med på programmet. Finn berättar: ”Jag tävlar i T71, som inte är med på programmet ännu. Jag hoppas att den kommer med till Brisbane 2032.”

100 meter är Finns starkaste distans, och han fokuserar på att fortsätta utvecklas så att han är redo när möjligheten kommer. Han motiveras också av att frame running blir allt mer synligt internationellt, med fler idrottare som börjar med idrotten och arbetar för att fler klasser ska inkluderas. För Finn handlar det inte bara om egen framgång – han vill bidra till att bygga upp idrotten, så att framtida idrottare får ännu fler möjligheter på den paralympiska arenan.

Mer än idrott: inkludering, tillgänglighet och självständighet

Vid sidan av idrotten har Finn stora planer för framtiden. Han hoppas börja på universitetet och satsa på musik som DJ och producent under artistnamnet Spinn Dempsey. ”Jag skulle vilja öppna Dublins första nattklubb som är helt inkluderande för alla med funktionsnedsättningar”, berättar Finn. För Finn handlar inkludering om mer än tillgänglighet. Han fortsätter: ”Många ställen säger att de är tillgängliga, men när du väl är inne tar de egentligen ingen hänsyn till hur du upplever det.”

Hans vision är en plats som är skapad för alla – från rullstolsanvändare till personer med sensoriska utmaningar och hörselnedsättning. Från genomtänkt planlösning och ljud till belysning och medveten personal – varje detalj ska bidra till en verkligt inkluderande miljö. ”Jag vill att det ska vara ett ställe där alla kan ha en trevlig kväll ute”, avslutar han.

I slutändan vill Finn utmana hur inkludering ser ut i vardagen: Han vill skapa platser där tillgänglighet inte är en eftertanke utan utgångspunkten – och där självständighet, värdighet och glädje är en självklar del av upplevelsen för alla som kommer in genom dörren.

Vi vill rikta ett stort tack till Finn för att han har delat sin inspirerande historia med oss. Vi önskar honom lycka till på vägen mot Paralympics och med att förverkliga drömmen om en verkligt inkluderande nattklubb i Dublin. Hans engagemang och ambitioner kommer utan tvekan att sätta varaktiga spår – både inom idrotten och i samhället.

Vanliga frågor

Vad är Innowalk, och vem passar det för?

Innowalk är ett innovativt, dynamiskt hjälpmedel för stå- och gångträning som ger mobilisering och fysisk aktivitet för barn, unga och vuxna med nedsatt stå- och gångförmåga. Innowalk passar personer med måttliga till betydande fysiska funktionsnedsättningar, till exempel personer med cerebral pares, olika syndrom, ryggmärgsskador, traumatiska hjärnskador och andra neurologiska tillstånd eller neuromuskulära sjukdomar.

Är frame running en paralympisk gren?

Ja, frame running debuterar i Paralympics i Los Angeles 2028. Än så länge är bara vissa klasser med på programmet. Finn tävlar i T71 och hoppas att klassen kommer med till spelen i Brisbane 2032.

Kan Innowalk bidra till återhämtningen efter en steloperation av ryggen?

Finn var tillbaka i Innowalk inom två veckor efter att han kommit hem från sjukhuset efter en fullständig steloperation av ryggen 2024. De motoriserade, styrda rörelserna gör det möjligt att träna säkert med viktbäring under återhämtningen, utan att belasta operationsområdet. Om Innowalk passar den enskilda personen, och när det kan användas efter en operation, ska alltid bedömas och godkännas av kvalificerad vårdpersonal.

Vilka anpassade idrotter finns för personer med cerebral pares?

Personer med cerebral pares utövar ett brett spektrum av anpassade idrotter – bland annat frame running, boccia, rullstolsrace, simning, framefotboll och friidrott. Frame running passar särskilt för idrottare med funktionsnedsättningar i benen som inte kan springa utan stöd.

Hitta din idrott på ParaMe - en webbplats av Parasport Sverige som informerar personer med funktionsnedsättning om möjligheterna till idrott och träning.