12. okt. 2026Innowalk, frame running og paralympiske drømmer: Finns historie
Back to Blog Overview
«Det var første gang jeg følte at jeg fikk løpe.» Etter mange år med leting fant 17 år gamle Finn fra Dublin idretten sin: frame running. I dag trener han mot Paralympics, med Innowalk som en viktig støtte gjennom rehabilitering etter to ryggoperasjoner.
Innowalk, et motorisert, dynamisk ståhjelpemiddel fra Made for Movement, har vært sentral i Finn's rehabiliteringsprosess. Innowalk er utviklet for personer med begrenset mobilitet, og har vært et svært viktig hjelpemiddel for Finn gjennom ikke bare én, men to operasjoner – blant annet en full ryggavstivning (spondylodese) i desember 2024. Den har hjulpet ham å komme raskere i bevegelse igjen og å holde seg aktiv hele året.
Finn konkurrerer også i frame running (tidligere kjent som RaceRunning), en tilpasset idrett som debuterer i Paralympics i Los Angeles i 2028. Historien hans viser hvordan riktige hjelpemidler ved cerebral parese, kombinert med viljestyrke og en krevende idrett, kan frigjøre et enormt potensial.
«Jeg vil beskrive meg selv som målbevisst, konkurranseinnstilt, positiv og motivert», sier Finn.
I denne artikkelen kan du lese om:
- Cerebral parese, hjelpemidler og selvstendighet i hverdagen
- Tilpasset idrett når man har cerebral parese
- Finn oppdager frame running: en tilpasset idrett for rullestolbrukere
- Frame running i Irland: å gjøre idretten tilgjengelig
- Fra lokal trening til internasjonale konkurranser
- Innowalk som en del av rehabilitering etter ryggoperasjon
- Målet er Paralympics: frame running i Los Angeles 2028 og Brisbane 2032
- Mer enn idrett: inkludering, tilgjengelighet og selvstendighet
Cerebral parese, hjelpemidler og selvstendighet i hverdagen
Finn går på en ordinær skole, Templeogue College i Dublin, der han nå går nest siste år på videregående. Dagene er travle og strukturerte, og de starter tidlig. Finn forteller at det er hans foreldre som hjelper ham og gjøre ham klar til skolen. Han er som regel ferdig på skolen midt på ettermiddagne og etterpå gjør han lekser. Deretter liker han å finne på noe aktivt.
Det kan være en løpetur (frame running) i nabolaget eller en tur ute. Helgene er like fulle, med teater og svømming som faste aktiviteter. Å holde seg aktiv er ikke bare en hobby for Finn – det er en viktig del av selvstendigheten og trivselen hans.
Tilpasset idrett når man har cerebral parese
Idrett har alltid betydd mye for Finn, men det tok tid å finne den rette. "Siden jeg stort sett bruker elektrisk rullestol, har jeg prøvd mange ulike rullestolidretter opp gjennom årene – både med manuell og elektrisk stol. Det var gøy å prøve dem, men jeg følte aldri helt at jeg hadde funnet min idrett", forteller Finn. Finn ville ha noe som var mer fysisk krevende.
«Jeg elsker å bli andpusten. Jeg ville ha noe der jeg virkelig kunne presse meg selv.»
Finn oppdager frame running: en tilpasset idrett for rullestolbrukere
Finn ble først kjent med frame running i Perth i Skottland, etter oppfordring fra en venninne. Det ble et vendepunkt. I flere år hadde han lett etter en aktivitet som ga ham en ekte følelse av utfordring og mestring. Han hadde prøvd flere rullestolidretter, men ingen av dem ga den fysiske intensiteten og spenningen han savnet. Frame running var annerledes – dynamisk, krevende og engasjerende.
"Hun beskrev frame running som en slags trehjulssykkel uten pedaler, hvor du løper for å drive deg fremover. Jeg bare viste at dette var noe jeg måtte prøve".
Frame running er i dag en paralympisk anerkjent idrett for utøvere med nevrologiske eller fysiske funksjonsnedsettelser som ikke kan løpe uten støtte, og grenen debuterer i Paralympics i Los Angeles i 2028.
Den gang Finn skulle teste ut frame running fantes det ingen klubber i Irland, slik at Finn og familien reiste til London for at han skulle få prøve. Forventningene var store. For Finn var dette ikke bare enda en idrett å teste – det var håpet om å finne noe som kunne gi både fysisk frihet og glede. "Vi bestilte en frame runner allerede dagen etter" forteller Finn.
Opplevelsen forandret mye. Fra de første skrittene skjønte Finn at han hadde funnet noe helt spesielt. Det handlet ikke bare om det nye og spennende – det var en følelse av frihet, en måte å bevege seg og utfordre seg selv på som han aldri hadde opplevd før. Frame running ga ham følelsen av fart og bevegelse, gleden over å ta seg ut og stoltheten over å mestre noe nytt.
«Jeg hadde egentlig aldri løpt før. Det var første gang jeg følte at jeg fikk løpe. Jeg kunne løpe fort, bli andpusten og virkelig presse meg selv.»
For Finn handlet det ikke bare om å finne en idrett, men om å finne en lidenskap som ga ham tilhørighet og nye muligheter. Etter mange år med leting og prøving hadde han endelig funnet en aktivitet som ga ham både intensitet og selvstendighet. Frame running ble mer enn en fritidsaktivitet – det ble en kilde til glede og selvtillit, og det forandret måten Finn ser på idrett og bevegelse.
Frame running i Irland: å gjøre idretten tilgjengelig
Frame running er fortsatt en idrett i vekst i Irland og det er færre klubber og treningstilbud enn i Storbritannia og Skandinavia. Det brenner Finn for å endre. Han håper på flere lokale klubber, bedre treningstilbud og flere muligheter for unge utøvere til å komme i gang.
Arrangementer som EACD 2026-konferansen i Galway er et viktig skritt på veien. Fra 3. til 6. juni var frame running representert i Experience Village (en del av EACD 2026), der barn og familier kunne prøve idretten selv. Slike tilbud gir flere unge mulighet til å oppdage mestringen, bevegelsen og gleden frame running kan gi, og bidrar til å bygge idretten videre i hele Irland.
Fra lokal trening til internasjonale konkurranser
Med få konkurransemuligheter på hjemmebane ble det ikke mange løp i starten. Finn forteller at på ett stevne var det bare én annen frame running-utøver. Da gikk det opp for ham at han ikke bare ville være raskest i Irland. Han ville teste seg selv på ordentlig. Den ambisjonen tok ham til København, til verdensmesterskapet og en utviklingsleire i frame running. "Det var en skikkelig vekker. Jeg trodde jeg var rask – men jeg var en av de tregeste der", forteller Finn. I stedet for å miste motet ble han enda mer motivert.
«Jeg trente hardere, kom tilbake året etter, og da snudde det.»
Siden har Finn hatt stor suksess: Under det siste oppholdet i København vant han fire medaljer – to gull og to sølv.
Innowalk som en del av rehabilitering etter ryggoperasjon
Finns vei har ikke bare handlet om prestasjoner. Den har også bestått av store medisinske inngrep og lange perioder med rehabilitering.
Som sjuåring gjennomgikk han selektiv dorsal rhizotomi (SDR). I 2023 fikk han en mindre ryggavstivning for å korrigere endringer i ryggraden. Ved en årlig kontroll ble det klart at skoliosen hadde utviklet seg betydelig, og i desember 2024 gjennomgikk Finn en full ryggavstivning.
Å komme seg etter slike operasjoner kan være krevende både fysisk og mentalt. For Finn var det viktigst å komme i gang med bevegelse så tidlig som mulig.
«Innen to uker etter at jeg kom hjem fra sykehuset, var jeg tilbake i Innowalk og i gang med rehabiliteringen.»
Innowalk har hatt en viktig rolle i rehabiliteringen hans – og har støttet ham gjennom ikke bare én, men to opptreningsperioder.
Innowalk er et motorisert, dynamisk ståhjelpemiddel for personer med begrenset mobilitet, blant annet ved cerebral parese, ryggmargsskader og andre nevrologiske tilstander. Med fullt assisterte, repeterende gangbevegelser i stående, vektbærende stilling får brukeren mulighet for bevegelse, også når det ikke er mulig å gå selv.
For Finn betydde det at han kunne komme i bevegelse tidlig i opptreningen, uten å utsette kroppen for skadelig belastning.
«Det hjalp meg å komme meg – ikke bare én, men to ganger.»
De motoriserte bevegelsene gir et jevnt og kontrollert gangmønster, noe som kan være særlig verdifullt etter en operasjon. Treningen i Innowalk bidrar til å opprettholde bevegeligheten i leddene, stimulere sirkulasjonen og gjeninnføre bevegelse på en trygg måte. Like viktig er det at Finn kan holde seg aktiv i perioder der vanlig trening ikke er mulig.
Innowalk er fortsatt en del av Finns faste rutine – særlig om vinteren, når det er færre muligheter til å løpe ute med frame runner.
«Bevegelse er utrolig viktig for meg. Jeg liker følelsen av å ha jobbet hardt og gjort noe bra for helsen og trivselen min.»
For Finn er bevegelse mer enn trening – det er en viktig for hans fysiske og psykiske helsen.
Målet er Paralympics: frame running i Los Angeles 2028 og Brisbane 2032
Finns langsiktige mål er klart: å representere Irland i Paralympics. Frame running debuterer i Paralympics i Los Angeles i 2028, men foreløpig er bare én klasse med på programmet. Finn forteller: "Jeg konkurrerer i T71, som ikke er med på programmet ennå. Jeg håper den blir inkludert til Brisbane 2032."
100 meter er Finns sterkeste distanse, og han fokuserer på å fortsette å utvikle seg, slik at han er klar når muligheten kommer. Han blir også motivert av at frame running blir stadig mer synlig internasjonalt, med flere utøvere som tar opp idretten og arbeider for at flere klasser skal inkluderes. For Finn handler det ikke bare om egen suksess – han vil bidra til å bygge idretten, slik at fremtidige utøvere får enda flere muligheter på den paralympiske arenaen.
Mer enn idrett: inkludering, tilgjengelighet og selvstendighet
Ved siden av idretten har Finn store planer for fremtiden. Han håper å begynne på universitetet og satse på musikk som DJ og produsent under artistnavnet Spinn Dempsey. "Jeg vil gjerne åpne Dublins første nattklubb som er helt inkluderende for alle med funksjonsnedsettelser" forteller Finn. For Finn handler inkludering om mer enn tilgang. Han fortsetter: "Mange steder sier at de er tilgjengelige, men når du først er inne, tar de egentlig ikke hensyn til hvordan du opplever det."
Visjonen hans er et sted som er laget for alle – fra rullestolbrukere til personer med sensoriske utfordringer og hørselshemming. Fra gjennomtenkt planløsning og lyd til belysning og bevisst personale – hver detalj skal bidra til et virkelig inkluderende miljø. "Jeg vil at det skal være et sted der alle kan ha en fin kveld ute" avslutter han.
Til syvende og sist vil Finn utfordre hvordan inkludering ser ut i hverdagen: Han vil skape steder der tilgjengelighet ikke er en ettertanke, men utgangspunktet – og der selvstendighet, verdighet og glede er en selvfølgelig del av opplevelsen for alle som kommer inn døren.
Vi vil rette en stor takk til Finn for at han har delt sin inspirerende historie med oss. Vi ønsker ham lykke til på veien mot Paralympics og med å realisere drømmen om en virkelig inkluderende nattklubb i Dublin. Engasjementet og ambisjonene hans vil utvilsomt sette varige spor – både i idretten og i samfunnet.
Ofte stilte spørsmål
Hva er Innowalk, og hvem passer den for?
Innowalk er et innovativt dynamisk stå- og gåtreningshjelpemiddel som tilbyr mobilisering og fysisk aktivitet for barn, unge og voksne med betydelig nedsatt stå- og gåfunksjon. Innowalk passer for personer med moderate til betydelig fysiske funksjonsnedsettelser. For eksempl personer med cerebral parese, ulike syndromer, ryggmargsskader, trumatisk hode skader og andre nevologiske tilstander eller nevromuskulære sykdommer.
Er frame running en paralympisk gren?
Ja, frame running debuterer i Paralympics i Los Angeles i 2028. Foreløpig er bare enkelte klasser med på programmet. Finn konkurrerer i T71 og håper at klassen blir inkludert til lekene i Brisbane i 2032.
Kan Innowalk bidra i opptreningen etter ryggavstivning?
Finn var tilbake i Innowalk innen to uker etter at han kom hjem fra sykehuset etter en full ryggavstivning i 2024. De motoriserte, styrte bevegelsene gjør det mulig å trene trygt med vektbæring under opptreningen, uten å belaste operasjonsområdet. Om Innowalk egner seg for den enkelte, og når det kan tas i bruk etter en operasjon, må alltid vurderes og godkjennes av kvalifisert helsepersonell.
Hvilke tilpassede idretter finnes for personer med cerebral parese?
Personer med cerebral parese driver med et bredt spekter av tilpassede idretter – blant annet frame running, boccia, rullestolrace, svømming, el-rullestolfotball og friidrett. Frame running passer særlig for utøvere med funksjonsnedsettelser i beina som ikke kan løpe uten støtte.
