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Das „Gross Motor Functions Classification System“ (System zur Klassifizierung der grobmotorischen Fähigkeiten) oder kurz GMFCS ist recht verbreitet. Trotzdem weiß nicht jeder, was es damit auf sich hat. Im…
Krafttraining (oder Widerstandtraining) ist sehr häufig Teil von Sport- und Fitnessprogrammen . Vielen Menschen geht es beim Krafttraining in erster Linie darum, ihr Aussehen zu verbessern. Hier sprechen wir aber…
